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哪些因素會引起脫發

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來源:深圳膚康皮膚病專科
時間: 2018-03-26

脫發在我們的生活中很常見,我們在路上、地鐵上或者其他場合會遇到很多脫發患者。脫發帶給他們很多煩惱,因此,想要恢復健康的頭發,必須了解清楚引起脫發的因素。那么哪些因素會引起脫發?下面看看深圳膚康皮膚病專科醫師的介紹。

一、女性過度減肥

很多女性喜歡身材苗條,就會過度減肥。為了保持體型,飲食過于清淡,導致營養不良,頭發的營養根本不上,自然讓會變得枯黃、無光澤,掉發也會越來越多。因此,患者要注意營養均衡,多補充維生素和蛋白質。

二、燙染次數過多

現在的女性都比較喜歡追求潮流,燙染頭發的次數越來越多。在頭發燙染過程中,頭發受到拉伸、高熱或者化學制劑影響,會導致發根受損,不斷脫落。因此,建議大家要減少燙染次數,定期做好頭發的護理工作。

三、缺乏維生素和蛋白質

維生素和蛋白質是保持營養健康成長的重要物質,因此大家平時要多吃一些富含維生素和蛋白質的食物,例如如魚、肉、蛋、堅果等,不僅有利于頭發健康,還可以促進頭發的生長。

四、情緒緊張因素

精神因素是導致脫發很重要的一個因素,緊張、加氯、不安等情緒,可能會激發身體內潛伏的病灶,進而導致脫發。因此,大家要保持心情舒暢,避免緊張、焦躁的情緒,多交朋友,多做戶外運動。

 

 

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